WhiteLogoTransparent s

Dopamin: Die geheime Zutat zum Erfolg

Wussten Sie, dass Dopamin, oft als „Wohlfühl-Neurotransmitter“ bezeichnet, eigentlich mehr dazu dient, unsere Motivation zu steigern und uns beim Erreichen unserer Ziele zu helfen, als nur Freude zu bereiten? Ihren Dopaminspiegel auf gesunde und nachhaltige Weise zu erhöhen, ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Und so funktioniert es: Gesunder Lebensstil gleich Dopaminschub: Wir alle […]

Voreingenommene Denkweisen in Beziehungen mithilfe der Neuroplastizität überwinden

Vorurteile können unsere Entscheidungen in Beziehungen erheblich beeinflussen, von der Partnerwahl bis zur Konfliktlösung. Oft prägen sie unsere Beziehungen, ohne dass wir es überhaupt merken, denn sie wirken wie ein subtiler Filter in unserem Kopf, der beeinflusst, wie wir andere sehen und beurteilen. Was wäre, wenn wir unser Gehirn neu verdrahten könnten, um diese Vorurteile zu erkennen und zu bewältigen? Stellen Sie sich vor […]

Neuverdrahtung des Gehirns für positive Veränderungen

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie sich das Gehirn an neue Herausforderungen anpasst, Fähigkeiten erlernt oder sich von Verletzungen erholt? Diese unglaubliche Fähigkeit des Gehirns wird als Neuroplastizität bezeichnet und ist ein grundlegendes Konzept, das ich in meiner Coaching-Praxis anwende, um Klienten dabei zu helfen, bedeutende Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Was ist Neuroplastizität? Neuroplastizität bezieht sich auf die Fähigkeit des Gehirns, […]

de_CHDeutsch (Schweiz)